Tim pengabdian masyarakat dari kelompok 2 pbl 2 kesehatan masyarakat dan promosi kesehatan menggelar kegiatan penyuluhan bertema “Bahaya Hipertensi dan Pola Makan Sehat” di Desa Plesan, Kecamatan Nguter. Kegiatan ini bertujuan meningkatkan kesadaran warga desa terhadap risiko hipertensi serta membekali pengetahuan praktis pola makan sehat untuk pencegahan penyakit tidak menular.
Jadwal dan Lokasi
Kegiatan dilaksanakan pada hari Rabu 10 Desember 2025, pukul 08.00-12.00 WIB di Posko Posnyandu Lansia dukuh Munggur, Desa Plesan, Kecamatan Nguter. Peserta utama meliputi warga desa, ibu rumah tangga, dan kader kesehatan posyandu setempat, dengan estimasi 20 orang.
Rincian Kegiatan
- Penyuluhan Materi Utama: Ceramah interaktif tentang bahaya hipertensi (seperti stroke, serangan jantung, dan gagal ginjal) beserta pencegahannya melalui pola makan seimbang, termasuk membatasi garam, gula, minyak, serta perbanyak sayur, buah, dan protein sehat seperti ikan atau tempe.
- Pembagian Pamflet “Bahaya Hipertensi”: 20 lembar pamflet ringkas berisi bahaya hipertensi, gejala dini, dan tips pengukuran tekanan darah rutin.
- Pembagian Buku Panduan dan Jurnal Pemantauan: 20 eksemplar buku panduan pola makan sehat dan jurnal harian untuk catat asupan makanan, sarapan rutin, serta konsumsi air minimal 8 gelas/hari.
Manfaat dan Harapan
Kegiatan ini diharapkan menurunkan prevalensi hipertensi di Desa Plesan melalui edukasi berkelanjutan, serupa dengan program penyuluhan sukses di desa-desa lain yang meningkatkan pengetahuan peserta hingga 70% pasca-evaluasi program. Warga diajak diskusi dan tanya jawab untuk praktik langsung di rumah tangga.